HathaYoga
Instructora
Profesora de Yoga
Karina
Martes y Jueves 16 a 17 hs
“La mente se tranquiliza cultivando la simpatía ante la felicidad, la compasión ante la miseria, el regocijo ante la virtud y la indiferencia ante el error.”
Patanjali
El Yoga es una filosofía de vida, nacida en la India hace miles de años su práctica nos ayuda a desarrollar en forma armoniosa todos los aspectos del Ser.
Restableciendo la Paz, la Salud y la Felicidad en nuestra vida.
En la clase se trabajan las distintas posturas (asanas), la respiración completa, base principal del yoga y la relajación como resultado de todo el trabajo realizado en la clase, que origina un profundo descanso, sin llegar a perder la conciencia.
Beneficios de la Práctica
* Incrementa la energía necesaria para disminuir el stress, la ansiedad y las tensiones
* Mejora notablemente la calidad de vida
* Estimula el buen funcionamiento de todo el organismo
* Fortalece nuestro sistema respiratorio
*Brinda una mente tranquila y más centrada
* Desarrolla armónicamente nuestros aspectos físico, mental y espiritual
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